Mennesker, der behandlede følelser på denne måde, var gladere og mindre tilbøjelige til at være deprimerede.
Mennesker, der tillader sig at føle negative følelser er gladere og mindre deprimerede, finder nye undersøgelser.
At føle følelser som vrede og had på passende tidspunkter er knyttet til større tilfredshed med livet.
Det er den første undersøgelse af sin art, der finder denne forbindelse mellem lykke og følelse af negative følelser.
Det giver mening i betragtning af at positive følelser ikke altid har 'gode' resultater, og negative følelser ikke nødvendigvis har 'dårlige' resultater.
For eksempel kan kærlighed få en person til at blive hos en voldelig partner.
Vrede kunne hjælpe den person med at forlade det voldelige forhold.
Dr. Maya Tamir, undersøgelsens første forfatter, sagde:
Lykke er mere end blot at føle glæde og undgå smerter.
Lykke handler om at have oplevelser, der er meningsfulde og værdifulde, herunder følelser, som du synes er de rigtige at have.
Alle følelser kan være positive i nogle sammenhænge og negative inothers, uanset om de er behagelige eller ubehagelige.
Generelt ønsket folk naturligvis at opleve flere positive følelser og færre negative følelser.
Tænkte omkring en ud af ti mennesker, at de oplevede for meget kærlighed og empati.
En anden ud af ti sagde, at de ville føle mere ubehagelige følelser som had eller vrede.
Dr. Tamir sagde:
Folk vil have det godt hele tiden i vestlige kulturer, især i USA.
Selv hvis de har det godt det meste af tiden, kan de stadig tro, at de skal føle sig endnu bedre, hvilket kan gøre dem generelt mindre glade.
Resultaterne kommer fra undersøgelser af 2.324 studerende i USA, Brasilien, Kina, Tyskland, Ghana, Israel, Polen og Singapore.
De blev spurgt om de følelser, de faktisk følte, og om de de ønskede at føle.
Undersøgelsen blev offentliggjort i Journal of Experimental Psychology: General.
(Tamir et al., 2017)
