KostSådan tabes du hurtigt og pålideligt(University of California et al., 2013)
Temaet for dette emne er, hvordan man taber sig hurtigt.Den måde at tabe sig hurtigt på, som jeg vil vise dig i denne ar...
Selvkontrol
Kost
KostIndkøbsliste har også en diæteffekt
IntroduktionLager du en indkøbsliste, når du handler?Jeg har fundet en undersøgelse, der siger "Indkøbslisten har også e...
KostHvis du vil vinde fristelsen, skal du bruge Mindbus-teknikken
IntroduktionSom I alle ved, er sukker en stor diætfjende.Pareo-dietten anbefaler også, at sukker fjernes fuldstændigt fr...
VanerSådan styres impulser på 1 sekund
Tidligere introducerede vi, at forarbejdet kød og ost ikke er godt for dig.Men nogle gange vil jeg spise forarbejdet kød...