KostHvis du vil vinde fristelsen, skal du bruge Mindbus-teknikken
IntroduktionSom I alle ved, er sukker en stor diætfjende.Pareo-dietten anbefaler også, at sukker fjernes fuldstændigt fr...
meditation
Kost
KoncentrationKoncentrationen forbedres ved at udføre 20 minutters meditation ad gangen 4 gange om ugen
Det er velkendt, at meditation har en positiv effekt på mental.Jeg øver også på at meditere hver morgen og nat i 15 minu...
MeddelelseMeditation har også effekten af at forbedre venligheden
Denne gang vil jeg gerne introducere en undersøgelse, der forbedrer venligheden hos mennesker, der fortsætter meditere.M...