ManipulereMennesker tror information, som den er, hvis de ikke har tid til at tænke over det.(University of Texas, 1993)
PunktDet blev klart, hvordan mennesker reagerer på ny information.Faktisk er vores første reaktion på nye oplysninger in...
Kognitiv evne
Manipulere
KoncentrationAt tage kreatin øger den kognitive ydelse(The University of Sydney, 2013)
PunktKreatin er almindeligt kendt som et supplement brugt af atleter til at øge muskelmasse. Men det er ikke den eneste ...
Mental styrkeDen seneste videnskab afslører fordelene ved yoga(the American Psychological Association, 2017)
KonklusionNår yogaens popularitet vokser overalt i verden, er der en voksende bevægelse for videnskabeligt at verificere...
Vaner[5 minutter let træning] Sænker blodtrykket og øger den kognitive og fysiske præstation(FASB Journal, 2019)
KonklusionFem minutters træning af åndedrætsmuskler viste sig at have følgende effekter.Reducerer risikoen for hjerteanf...
Mental styrkeDet ser ud til, at hjernen fungerer bedre selv med kun 15 minutters træning.
Det siges ofte, at "den eneste måde at træne hjernen på er træning", men der er mange forskningsresultater, som træning ...