fysisk evne

Den seneste videnskab afslører fordelene ved yoga(the American Psychological Association, 2017)

KonklusionNår yogaens popularitet vokser overalt i verden, er der en voksende bevægelse for videnskabeligt at verificere...

[5 minutter let træning] Sænker blodtrykket og øger den kognitive og fysiske præstation(FASB Journal, 2019)

KonklusionFem minutters træning af åndedrætsmuskler viste sig at have følgende effekter.Reducerer risikoen for hjerteanf...

Copied title and URL