SuccesSådan holder du din hjerne 10 år yngre(University of Cambridge et al., 2016)
Bliv ikke overvægtigeDen bedste måde at holde din hjerne 10 år yngre på er ikke at være overvægtig.I henhold til den vid...
Aging
Succes
KostDenne diæt vender hjernens aldring meget bedre end træningen
Når microglia holder op med at fungere korrekt, begynder hjernen at nedbrydes.En forskning med lavt fedtindhold og begræ...
KostModforholdsregler mod glutony, der er videnskabeligt effektive
Jeg har været en stor eater.Men gluttony fører til fedme.Desuden kan et højt kalorieindtag føre til aldring.Så jeg har t...
KostHvad er “ALDER”, der fremmer aldring?
Jeg elsker at spise kød.For nylig har der imidlertid været et stigende antal argumenter for, at det at spise kød vil fre...
KostUventet aldringstegn
Denne gang introducerer vi "Aging Signs".Her er originalpapiret.Et klart tegn på aldring, der kryber på digSelvom rynker...