Det er længe blevet sagt, at ensomhed ikke er god for sindet og kroppen.
Så jeg spekulerede på, hvor dårlig ensomhed er for mit helbred, og den anden dag læste jeg et papir, der undersøgte ensomhed og dødelighed.
Denne gang introducerer jeg papiret.Sociale forhold og dødelighedsrisiko
Ifølge papiret er ensomheden lige så dødelig som tobak.
Selvfølgelig øger ensomheden ikke dødeligheden med det samme.
Ensomhed fremkalder kronisk træthed, depression og uforklarlig smerte og ser ud til at ødelægge kroppen. Dødeligheden var næsten den samme som risikoen for død ved rygning.
I øvrigt ifølge forskning på positiv psykologi, hvis vi ikke kan komme ud af ensomhed, bare det at have en vildfarelse med at have det sjovt at tale med gode venner kan være meget effektivt.
Så hvis du er bekymret for ensomhed, så prøv det.