Introduktion
Dr. Seth Roberts, berømt som skaberen af “Shangri-La Diet”, hævdede i sin blog, at “det er sjovt at lære, mens du går på et fremmedsprog.”
Denne gang introducerer jeg dette.
The Shangri-La Diet: The No Hunger Eat Anything Weight-Loss Plan
Denne artikel anbefales til personer, der:
- Nogen lærer noget
- Person, der ønsker at forlænge studietiden
- De, der vil lære mere sjovt
Referenceindhold
Dr. pludselig studerede kinesisk på en rumsløber, og pludselig blev det sjovt at huske, og han var i stand til at fortsætte med at kede sig på 10 minutter i 40 minutter.
Seth's Blog
Om dette fænomen spekulerer Dr. Roberts i, at ”mennesker bevæger deres hænder, når de taler, så der er et forhold mellem bevægelse og tænkning”.
Desuden præsenterer han en evolutionær grund, “Det kan have været fordi folk i den primitive æra normalt fik ny information ved at gå og bevæge sig.”
Sådan gør du praktisk brug af dette i dit liv
Når du studerer, skal du lære, mens du laver lette øvelser.
For eksempel kan du studere, mens du går eller studerer, mens du træder på en stepper.
Det er dog vanskeligt at studere, mens man altid træner.
I et sådant tilfælde skal du træne mellem at studere.
For eksempel, hvis du går op ad trappen eller gør squats i pauserne, vil mere blod strømme til din hjerne, og din hjerne aktiveres.
Dette forbedrer din hukommelse og fokus.
I øvrigt bruges historiske storheder (såsom Einstein) også øvelser som vandreture.
Det er også en god ide at arbejde, mens du står ved hjælp af et stående skrivebord.
