Der er mange kosttilskud på markedet.
Der er mange typer fedtforbrænding og undertrykkelse af appetit, men kun kostfiber kan siges at være virkelig effektiv når alt kommer til alt.
Som du kan se ved at læse følgende artikel, er kostfiber det bedste supplement blandt de kosttilskud, der er effektive i vægttab.
Effekt af diæter høj eller lav i utilgængelig
Bare at tage et kosttilskud med kosttilskud før måltider reducerer appetitten, undertrykker blodsukkerniveauet, forbedrer insulinresistensen, forhindrer fedme og forhindrer kalorioptagelse. Det er alt godt.
Derfor anbefaler jeg kostfiber, hvis du spilder penge på kosttilskud.
I øvrigt ser det ud til følgende forskningsresultater, synes det bedre at tage 50 gram kostfiber om dagen til diæt.
Da det er svært at tage 50 gram mad, tror jeg, at det er bedre at supplere manglen med kosttilskud.
Fordelagtige virkninger af højt fiberindtag hos patienter med type 2-diabetes mellitus.
