KostKosttilskud, der bør tages med forsigtighed: Vitamin A og betakaroten
I de seneste år synes interessen for kosttilskud at være stigende år for år.Der er dog to store problemer med de nuværen...
Health and Diet
Kost
KostTillæg skal tages med forsigtighed] Calcium
I de seneste år synes interessen for kosttilskud at være stigende år for år.Der er dog to store problemer med de nuværen...
KostKosttilskud, der bør tages med forsigtighed: Vitamin C
I de seneste år synes interessen for kosttilskud at være stigende år for år.Der er dog to store problemer med de nuværen...
KostKosttilskud, der bør tages med forsigtighed: Multivitaminer
I de seneste år synes interessen for kosttilskud at være stigende år for år.Der er dog to store problemer med de nuværen...
KostHvor meget ændres træningsresultaterne med forskelligt kulhydratindtagelse før træning?(Loughborough University et al., 2020)
ForskningsmetoderEmnet for denne undersøgelse er indtagelse af kulhydrater inden træning.Attributterne for de personer, ...
KostSådan tabes du hurtigt og pålideligt(University of California et al., 2013)
Temaet for dette emne er, hvordan man taber sig hurtigt.Den måde at tabe sig hurtigt på, som jeg vil vise dig i denne ar...
KostDenne diæt vender hjernens aldring meget bedre end træningen
Når microglia holder op med at fungere korrekt, begynder hjernen at nedbrydes.En forskning med lavt fedtindhold og begræ...
KostIndkøbsliste har også en diæteffekt
IntroduktionLager du en indkøbsliste, når du handler?Jeg har fundet en undersøgelse, der siger "Indkøbslisten har også e...
KostHvis du vil vinde fristelsen, skal du bruge Mindbus-teknikken
IntroduktionSom I alle ved, er sukker en stor diætfjende.Pareo-dietten anbefaler også, at sukker fjernes fuldstændigt fr...
KostTre grundlæggende viden for at blive fedt så meget som du vil
Jeg læste følgende bog skrevet af Jonathan Baylor.Kalorie myten: Hvordan man spiser mere, træner mindre, taber sig og le...