I dette afsnit forklares det, hvordan du kan studere for at nå dine mål på en effektiv måde.
Dette tema handler også om tidspunktet for revisionen.
Kontrollér den venligst med den foregående artikel.
For meget studium er ikke effektivt for den langsigtede læring.
Ikke hvis du gennemgår den med det samme.
Intensiv indlæring er en metode til at studere, som indebærer, at du skal gennemgå det, du har lært, med det samme.
Hvis du har en prøve i morgen om noget, du har lært i dag, vil dette fungere meget godt.
Så hvis der stadig er tid inden prøven, hvordan skal du så gennemgå den?
Hvad skal jeg også gøre, hvis jeg har et meget stort område at gennemgå, f.eks. en optagelsesprøve?
Det er umuligt at gennemgå hele testens omfang lige før testen, så du er nødt til at lave en plan for gennemgangen.
Hvad er den bedste måde at planlægge en effektiv revision på?
Her er et psykologisk eksperiment, der tager fat på dette problem.
Den blev offentliggjort i 2008 af en forskningsgruppe i USA.
Cepeda, N. J., Vul, E., Rohrer, D., Wixted, J. T. & Pashler, H. P. (2008) Spacing effects in learning: A temporal ridgeline of optimal retention
Deltagerne i eksperimentet lærte først at huske historie og andre oplysninger, og derefter genoptog de dem efter et stykke tid.
Intervallet mellem indlæring og revision kaldes “Interval 1”.
Efter lidt mere tid gav vi dem en test for at se, hvor godt de huskede svarene på spørgsmålene.
Intervallet mellem gennemgangen og testen kaldes “Interval 2”.
Hvad er den bedste testscore, når interval 1 og interval 2 er lige store?
Når vi ser på resultaterne, kan vi først og fremmest se, at uanset længden af interval 2 er effekten af gennemgang mindst, når interval 1 er 0 dage, dvs. intensiv læring, hvor læring og gennemgang foregår kontinuerligt.
Det vigtigste aspekt af resultaterne er, at testresultaterne bliver bedre, efterhånden som interval 1 bliver længere, og at de derefter gradvist bliver lavere efter et vist punkt.
Når interval 2 er 5 dage, er tendensen mere tydelig.
Gennemgang efter et vist passende tidsinterval kaldes “distribueret læring”.
Den tekniske betegnelse for forbedringen af testresultaterne med denne læringsmetode kaldes varians-effekten.
Forskning om det bedste tidspunkt at foretage en revision
Eksperimentelle metoder
Deltagerne i eksperimentet blev bedt om at huske historiske fakta (32 spørgsmål i alt).
Jeg gennemgik materialet et stykke tid efter, at jeg havde lært det.
Tiden mellem indlæring og gennemgang blev kaldt “interval 1” og varierede fra 0 til 105 dage.
I revisionen undersøgte vi nøjagtig det samme problem.
Noget tid efter gennemgangen blev der foretaget en test for at se, hvor meget jeg kunne huske.
Tiden mellem gennemgangen og testen blev kaldt “Interval 2” og blev fastsat til 7 dage og 35 dage.
I alt 1.354 personer fra forskellige lande deltog i forsøget via internettet.
Deltagerne blev inddelt i grupper i henhold til længden af interval 1 og interval 2.
forsøgsresultater
Den vandrette akse er interval 1, dvs. det antal dage, der går, indtil du begynder at gennemgå.
Den lodrette akse er testresultater.
Grafen viser resultaterne for gruppen med et interval 2 (antallet af dage mellem gennemgang og test) på 7 dage og for gruppen med et interval 2 på 35 dage.
Når der var 7 dage til prøven, scorede eleverne bedre, hvis de gennemgik den inden for et par dage, og når der var 35 dage til prøven, scorede eleverne bedre, hvis de gennemgik den 10 dage senere.
Når interval 1 var “0 dage”, dvs. intensiv indlæring med øjeblikkelig gennemgang efter indlæringen, var det det mindst effektive.
1:5 lov
Hvornår er det bedste tidspunkt at gennemgå (Interval 1) for at opnå de højeste testresultater?
Svaret er, at Interval 1 og Interval 2, hvor der opnås gode resultater, er relateret til hinanden.
Med andre ord, hvis intervallet mellem undersøgelse og test (interval 2) ændres, vil intervallet mellem undersøgelse og undersøgelse (interval 1) også ændre sig.
Af den resulterende graf kan vi se, at forholdet mellem interval 1 og interval 2 bør være ca. 1:5.
Der er endnu en vigtig ting, der kan aflæses af den resulterende graf.
Det betyder, at selv hvis du går glip af det bedste tidspunkt til at gennemgå, kan fordelene ved at gennemgå dem være enorme.
Hvis prøven finder sted 35 dage efter gennemgangen, er det mest effektivt at gennemgå den ca. 10 dage efter indlæringen.
Men selv hvis du gennemgår den 20 dage senere, kan du stadig få en rimelig høj score.
Dette er den såkaldte “spredningseffekt”.
Det eneste, du skal bekymre dig om, er, hvornår du skal gennemgå den først.
Hvis jeg har flere muligheder for at gennemgå prøven før eksamen, hvornår skal jeg så gøre det?
Tidligere mente man, at revisionen var mere effektiv, hvis den blev foretaget i gradvise intervaller i stedet for jævnt fordelt.
Det skyldes, at mit instinkt fortalte mig, at jeg skulle gennemgå ofte, når min forståelse og hukommelse af indholdet var uklar, og når min forståelse af indholdet var blevet bedre, skulle jeg udskyde gennemgangen.
Et eksperiment, der blev gennemført i 2007, viste imidlertid, at den konventionelle idé om, at “en metode med gradvis revision, der forlænger intervallet mellem revisionerne, er god”, ikke nødvendigvis er korrekt.
Se på resultaterne af følgende undersøgelse.
Karpicke, J. D. & Roediger III, H. L. (2007) Expanding retrieval practice promotes short-term retention, but equally spaced retrieval enhances long-term retention.
I denne undersøgelse sammenlignes det, om det er bedre at øge intervallet mellem revisionerne gradvist eller jævnt.
Pointen er, at jeg ændrede intervallet mellem den sidste gennemgang (=opgave 3) og den endelige prøve.
Når der var kort tid til den sidste test (10 minutter), var “metoden med gradvist stigende intervaller” mere effektiv.
Da den afsluttende prøve blev givet to dage senere, viste det sig imidlertid, at den “jævnt fordelt gennemgangmetode” var mere effektiv, dvs. at eleverne var i stand til at opnå højere karakterer ved den afsluttende prøve.
“Konklusionen er, at man husker længere, hvis man gennemgår med jævne intervaller, end hvis man øger intervallerne gradvist.
Hvorfor er det bedre at gennemgå jævnt?
Faktisk var tidspunktet for den første revision afgørende.
Hvis man ser på tiden mellem indlæring og den første gennemgang (quiz 1), er “lige gennemgang”-metoden længere end “gradvis gennemgang”-metoden.
Intensive studier, hvor eleverne læser op umiddelbart efter at have lært noget, kan være effektive til den seneste prøve, men ikke til prøver, der ligger meget længere ude i fremtiden, f.eks. optagelsesprøver eller certificeringsprøver.
“Gradual Interval Method” havde denne intensive indlæringseffekt, som blev svækket, når tiden før den endelige test blev forlænget.
Forskning om optimale revisionsintervaller
Eksperimentelle metoder
Deltagerne i forsøget lærte at lære ordene udenad.
Herefter blev der med mellemrum afholdt tre test til gennemgang.
Den sidste test blev givet ti minutter efter den tredje quiz, eller to dage senere.
Gennemgangsintervallerne blev fastsat til 1-5-9 (gradvist stigende) eller 3-3-3-3 (jævnt fordelt).
Tallene angiver antallet af dage.
forsøgsresultater
I det tilfælde, hvor der var to dage mellem den sidste gennemgang (quiz 3) og den endelige test, var den endelige testscore højere med metoden “gennemgå jævnt fordelt” (5-5-5) end med metoden “forlænge intervallet mellem gennemgangene” (1-5-9).
Det skal du vide for at kunne studere effektivt
- Decentraliseret læring” er den mest effektive måde at gennemgå efter et stykke tid.
- Det bedste forhold mellem “første undersøgelse til første gennemgang” og “første gennemgang til test” er 1:5.
- Den anden og de efterfølgende undersøgelser bør foretages jævnt fordelt indtil prøven.
