Introduktion
Denne gang introducerer jeg forskningen om, at ”kreativitet er bedre i et mørkt rum”.
Denne artikel anbefales til personer, der:
- Nogen der ønsker at give en god idé
- Hvem vil være kreativ
En meget enkel metode, som enhver kan bruge til at forbedre kreativiteten, er blevet opdaget.
forskningsindhold
Følgende forskning introduceres.
Frihed fra begrænsninger: Mørke og svag belysning fremmer kreativitet
eksperimentel metode
I denne undersøgelse gennemførte vi et eksperiment, hvor forsøgspersoner blev bedt om at tegne “en fremmede med den højest mulige originalitet” i tre forskellige rum: 150 lux mørk belysning, 500 lux klar lys og 1500 lux meget lys belysning.
Eksperimentelt resultat
Af de tre grupper presterede forsøgspersoner, der deltog i et mørkt rum, bedst.
Lad os omsætte denne læring til praksis
Den generelle lysstyrke på kontoret er 300-500 lux, så belysningen på 150 lux er ganske mørk.
Hvis du praktiserer denne metode, kan du prøve at mørke rummet til et niveau, hvor du føler, at det er ret mørkt.
Endnu mere interessant er det, at bare at tænke på mørket i dette eksperiment har forbedret kreativiteten.
Med andre ord kan du nyde denne effekt uden faktisk at mørke rummet.
Når du vil være kreativ, ser det ud til at være effektiv bare ved at lukke øjnene.
Hvis der er andre mennesker i rummet, kan det være vanskeligt at dæmpe lysene.
I et sådant tilfælde synes jeg det er godt at gå til et sted, hvor belysningen er mørk.
Derfor anbefaler jeg caféer og barer med lidt mørk belysning.
