Jeg elsker at spise kød.
For nylig har der imidlertid været et stigende antal argumenter for, at det at spise kød vil fremme aldring.
Årsagen til dette er “ALDER”.
ALDER er et stof, der for nylig er blevet behandlet som roden til alt ondt.
Når ALDER ophobes i kroppen, antages det, at knogler og blodkar bliver sprøde, hudens elasticitet går tabt, og synsskarpheden reduceres.
Med andre ord forhindrer aldring ikke at øge alderen.
Følgende tre foranstaltninger kan træffes for at forhindre AGE i at stige.
- Da det er vanskeligt at fjerne AGE fra kroppen, skal du passe på ikke at samle AGE.
- Hæv ikke dit blodsukker
- Reducer indtagelsen af ALDER i fødevarer
Blandt disse er den sværeste foranstaltning at reducere alderen i kødmelet.
Grundlæggende indeholder oksekød, svinekød og kylling en masse ALDER.
Og forarbejdet kød som bacon og Frankfurt indeholder endnu flere ALDER.
Derfor ser det ud til at være bedre at ikke spise forarbejdet kød så meget som muligt.
Derudover indeholder fisk ikke meget ALDER. Så jeg spiser normalt grøntsager og skaldyr og spiser undertiden rødt kød.
